Medicalement votre

quelques plats qui peuvent etre consomme sans craindre d etre ballonne ou qui risque de provoquer une infection intestinale.

...................................................................................................................

dejeuner

ce que il faut manger :

cafe  noir sans lait  avec sucre ou sans sucre ou the ou jus de fruit ,croissant,couque au chocolat,cake ,pain blanc avec confiture ,.les oeufs ne provoquent pas de ballonnement ,confiture aux framboises,confiture aux fraises.ne pas manger de son de ble ou d avoines ( cereales ),(un verre de cafe au lait ne provoquera pas de ballonnement.)

a ne pas manger   au dejuner :

beurre ,margarine,fromage,pain gris ou complet ou seilgle,son de ble ou avoine (cereale ),lait ou produit laitiers.

-------------------------------------------------------------------------------------------

repas

ce que l on peut manger

steak frites avec mayonnaise ou autre sauce ,riz ,poisson olives noires ,spaghetti bolognaise ,,courgettes,poivrons , ,carottes.les charcuteries ,poulets non gras et poissons.salade de thon sans crudites avec  du pain blanc,salami,saumon fume,champignon,legumes cuit a l eau ou  a la vapeur ou au four,paella,roti de  veau avec legume.pizza ne contenant pas de fromage.remplacez l oignon par les echallotes ou poireaux ,et evitez de mangez quotidiennement  les pommes de terres natures.

..................................................................................................................

ce que il ne faut pas manger

salade de oignon ou tomate  crus ( non cuits ),la viande grasse d mouton et porcine,cerise et  raisins,olives vertes.l oignon est le legume le plus gazeux si il est consomme crus ( non cuit )

....................................................................................................................

boisson

eau plates,jus de fruits, pas de produits laitiers, pas de boissons gazeuses ou limonades ou eaux petillantes, les jus de fruits contenant de la mangue sont conseilles pour avoir une bonne digestion.

....................................................................................................................

fruits de dessert

orange ,citron ,pomme,poires,banane,melon ,kiwi,framboise,ananas,fraises,mangue.

...................................................................................................................

les repas de midi et du soir doivent etre egalment accompagnes de 4 olives noires et si possible d un eau minerale non gazeuse riche en magnesium  comme par exemple : vittel , contrex,,hepar ou evian.

................................................................................................................

 resume :

1-supprimer les boissons gazeuses et eaux petillantes.

2-eviter ou supprimer les produits laitiers et fromages

3-ne pas manger de pain gris ou complet ou seigle

4-ne jamais manger d oignons crus ou tomates crues,faire cuire au moins 30 a 40 minutes les legumes pour les degazeifier.( l oignon est l aliment le plus gazeux des legumes si il est consommer cru )il est preferable de remplacer l oignon par le poireau.

5-manger deux fois par semaine des olives noires.il est preferable de manger les olives noires le soir afin de permettre une diffusion optimale durant la nuit  l huile contenue dans les olives dans le tube digestif.dose conseille : 8 olives noires pendant le souper.

.

le lait est un poison

voici quelques desagrements que il peut provoquer,beaucoup de gens ne savent pas que ils sont allergique au lait mais ils ne le savent pas.

1-nez qui coule en permanence

2-crachat intempestif et provoque des glaires.

3-ballonnement et gaz intestinaux et infection intestinale.

4-encrasser l organisme et le tube digestif et affaiblit les defenses de l organisme.

5-provoque une acidite gastrique

6-polue et encrasse les bronches

7-le lait en polluant l organisme et la flore intestinale peut provoquer de graves maladies.

8-des maladies dermatologiques.

les personne qui s enrhument facilement ou qui souffre  d allergie doivent supprimer les produits laitiers de leur alimentation.avec l age la capacite de digere le lactose dmininue.les personnes ages de plus de 40 ans doivent supprimer les produits laitiers de leur alimentations.

aliments conseille pour avoir unebonne sante intesinale et ducolon et  une hygiene intestinale.

1-le thon,

2-le saumon

(le thon et le saumon permettent une regeneration rapide des tissus de la muqueuse intestinale)

3-le pain blanc ( facile a digere et a assimiler par l organisme)

4-les poivrons non piquants  ,les feves fraiches,

5-les olives noires

les olives permettent un nettoyage en profondeur du tube digestif et facilite le transit ( les olives noires luttent efficacement contre la consitpation chronique en association avec le magnesium contenue dans l eau minerale ou en comprime en vente libre dans les pharmacies )

6-la boisson  coca cola est tres actif en cas de gastro ou de indigestion ou intoxication alimentaire.

7-les eaux minerales riches en magnesium tel que l eau hepar ,contrex ou evian ou vittel.le magnesium est un puissant regulateur de la digestion et du transit ( en cas de constipation chronique ).boire au moins un litre par jour.le magesium restaure egalement la flore intestinale

8-en cas de probleme digestif ou ballonnement ou diarhee ou gaz intestinaux la banane vous sera d un grand secours.la banane est un puissant regulateur en cas de trouble digestif.

9-en cas   de diarhee ou    syndrome colon irritable ou intestin irritable ( appelé également troubles fonctionnels intestinaux) les meilleurs  aliments pour y remedier  sont

-privilegiez le pain blanc,les bananes,le riz blanc,les poivrons non-piquants ,le  thon,le  saumon,les oeufs a la coque,les frites,les olives,les legumes et fruits qui ne contienntent pas trop de fibres  comme le choux fleur ou la pomme,bannir de son alimentation les produits laitiers comme le fromage et les viandes grasses de mouton ou de porc, et boire une eau riche en magnesium.en cas de diarhee ne pas boire une eau riche en magnesium etant donne que le magnesium accelere le transit.la banane et les olives noires peuvent quotidienement etre utilise comme traitement  pour tous les troubles digestifs.

 10-le magnesium est un puissant regulateur du tube digestif,tres actif en cas de constipation ou de trouble digestif,la banane est riche en magnesium egalement les eaux vittel,contrex,hepar.

Souffrir de constipation  chronique ou de diarrhée chronique peuvent engendre de tres graves maladies comme par exemple souffrir  des hémmorroides qui necessiteront une hospitalisation.

---------------------------------------------------------------------------------------------

les ennemis ducolon et des intestins

1-les fromages durs ,ils peuvent provoquer de violents spasmes intestinaux (crampes intestinales)ou des gazs nauseabonds.

2-les produits laitiers

3-les pains gris ou complet  ou seigle (trop difficile a digere ou a assimiler )

4-les viandes grasses du mouton ou de la viande grasse  porcine.

5- il est possible que en consommant des legumes gazeux cru ( non cuit ) comme l oignon et les tomates ,ils indispose ou provoque des troubles digestifs,etant donne que l oignon et les tomates contiennent trop de gaz si ils sont consomme cru.

les bienfaits digestif de la banane

si vous souffrez de ballonnement ou gaz intestinaux ou reflux ou infection intestinales ou ventre gonfle apres les repas ou meteroisme ou flatulence autres troubles digestifs lies a ces maux et que vous ne supporter pas de regime alors la banane vous sera d un grand secours ,de plus la banane est riche en magnesium.on peut compare la banane au charbon vegetal dans sa capacite a absorber les gazs et bacteries.la banane est egalement laxative et un puissant remede naturel contre la constipation.en clair si vous vous cherchez un remede pour arreter de peter c est la banane le meilleur traitement.

les olives noires  ont la capacite de nettoyer en profondeur le tube digestif et sans effet secondaire.

il contribuent a l hygiene interne, donc pensez a manger des olives plus souvent,de plus l huile contenue dans les olives permet de lutter efficacement contre la constipation en evacuant les selles de manieres optimales,l huile des olives lubrifie le colon et empeche toute matiere fecale ou microbes ou toxines de s accrocher aux parois intestinales.une hygiene intestinale est un remede contre les ballonnements et flatulences.

il est conseiller de manger 4 olives noires par jour afin d avoir une hygiene  optimale des   intestins et du colon .l olives noire est le seul aliment qui peut procede a un nettoyage  en profondeur du tube digestif de maniere efficace et sans effets secondaires et sans se ruiner, c est le procede de nettoyage interne le moins cher.en cas de ballonnement ou autres troubles digestifs ,il faut consommer des bananes et olives noires tous les jours.les noires permettent egalement d empecher la proliferation de bacteries et microbes nuisibles dans le colon responsable des diarhees.les olives noires ne sont pas antiseptique mais permettent d evacuer du colon et des intestins les microbes et bacteries nuisibles.

les olives noires  font egalement maigrir etant donner que elles  evacuent plus de dechets de l organisme mais attention les olives noires qui sont sont sales peuvent influer sur la tension arterielle en la faisant baisser si la personne est gravement  malade ou si  elle suit un traitement medical lourd.dans ce cas il faut arroser le repas ou le diner ou le sandwich du patient d une cuillere d olive.dose recommande une cuillere a soupe une fois par  jour.

en cas de diverticule ou de megacolon ou constipation chronique ou infection intestinale  ,il faut manger 8 olives noires par jours ,4 pendant le repas du midi et 4 pour le repas du soir.